場所

なごみ庵
（水栖644-1）

実施日時

イベントに合わせ実施致します。

対象

どなたでも参加可能

内容

• 笑う健康体操ラフターヨガ 第1・3木曜日 午前10時30分～11時30分
• 絵手紙サークル 第2木曜日 午前9時30分～12時
• シニアエクササイズ 毎週金曜日 午前10時30分～12時
• 認知症カフェ （岩出市委託事業）第3土曜日　午後2時～4時

＊日時変更する場合があります。詳しくは問合せ先にお問合せください。

費用

無料（教室により材料代のみいただく場合があります）

問合せ先

なごみ庵
TEL　0736-61-5555

ひとことPR

どなたでもご利用いただけます。
お気軽にお問合せください。

写真

場所

なごみ庵
（水栖644-1）

実施日時

毎週金曜日　午前10時～12時

対象

岩出市が開催するシニアエクササイズ教室を卒業された方
＊参加ご希望の場合は、必ず事前にご相談ください。

内容

シニアエクササイズ体操（準備運動、ストレッチ運動、ステップ運動、筋力トレーニング）
長生き音頭等のダンス　など

費用

無料

問合せ先

保険介護課　高齢者福祉担当
TEL　0736-62-2141

ひとことPR

元気に齢を重ねていけることを目標に、お仲間と一緒に身体を動かしませんか？
無理をせず、おしゃべりも楽しみながら、エクササイズをしています。

写真