桜台地区公民館

健康体操つどい

場所

桜台地区公民館
（桜台494）

実施日時

毎週火曜日　午後1時30分～3時30分
＊変更する場合があります。

対象

女性を対象としています。

内容

ラジオ体操・マット運動を中心に、会員の意見も取り入れて、色々な運動に取り組んでいます。

費用

無料

問合せ先

生活支援コーディネーターまでお問合せください。
保険介護課　高齢者福祉担当
Tel　0736-62-2141

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女性ばかりの会なので、体操を中心におしゃべりタイムも楽しく、和気あいあいと活動しています。

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メロングループ

場所

桜台地区公民館
（桜台494）

実施日時

毎週水曜日　午後1時15分～3時30分

対象

女性を対象としています。

内容

リンパ体操　など
＊その他、岩出げんき体操など色々な体操に取り組んでいます。
＊変更する場合があります。

費用

無料

問合せ先

生活支援コーディネーターまでお問合せください。
保険介護課　高齢者福祉担当
Tel　0736-62-2141

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有酸素運動を行うことで、血流を良くし心肺機能を高めています。
筋力の強化やフレイルにならない身体づくりを、みんなで目指しています。
運動をしたい方は、ぜひお問合せください。

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詳細地図

Googleマップ＜外部リンク＞で開く

桜台地区公民館（交流の場）
最寄りのバス停（桜台バス停、根来東バス停（中央巡回コース））

※桜台バス停から桜台地区公民館まで約180メートル（徒歩約3分）
※根来東バス停から桜台地区公民館まで約220メートル（徒歩約3分）